Kategorija Diet

Diet

Načrt prehrane juhe iz zelja

Zelje za juho je dejansko načrt prehrane, ki vključuje uživanje juhe zelje, ko je lačen. Za učinkovito hujšanje je treba slediti sedem dni. Ta dieta se v glavnem vrti okrog uživanja juhe iz zelja, ki jo lahko imamo brez omejitev količine. Skupaj s to juho je Dieterju dovoljena omejena količina specifične hrane za določene dni.
Preberi Več
Diet

3000 Calorie Diet

Ali veste o 3000 kalorični dieti? Povišani kalorij in naložen v hranila, orehov ustvari zdrav prigrizek na vaši visokokalorični dieti. Kljub temu, da ste zdravilno stanje, zaradi česar je trdno, da dodate težo, boste morda borili kot veliko, da se na funtov, kot skoraj vsi ljudje upirajo izgubiti.
Preberi Več
Diet

Najboljša prehrana za pomoč pri naravni rasti višine

Višina je bila vedno skrb za večino od nas. Dobra višina ne more samo povečati osebnosti, ampak tudi samozavest. Čeprav je višina odvisna od genov, lahko prehrana in prehrana pozitivno vplivata tudi na ta vidik. V našem telesu je HGH, človeški rastni hormon, odgovoren za povečanje višine. Neuravnotežena prehrana lahko ovira delovanje in povzroči počasno ali omejeno rast.
Preberi Več
Diet

25 Vsi časi zdravih orehov, ki jih morate vključiti v vašo dnevno prehrano

Ste kdaj pomislili, koliko hranilne vrednosti in beljakovin nosijo tisti majhni orehi? Izgledajo le majhne, ​​vendar so bogate z beljakovinami in drugimi pomembnimi dopolnili, ki jih vaše telo potrebuje. Včasih so praženi ali preprosto pojedeni soljeni. Sadje oreščkov je še ena najbolj priljubljena prigrizek, ki ima zunaj na voljo neužitno lupino in v njem užitno seme.
Preberi Več
Diet

9 Best Diet Nasveti za hujšanje

Vedno je bolje jesti pametno, kot stradati, da bi izgubili težo. Obstajajo različne vrste diet, ki jih priporočajo dietetiki, da izgubijo težo, kar vključuje tekočo prehrano, vegansko prehrano in še veliko več. Ključno pa je, da sledite dieti, ki jo sestavljajo sestavine, na katere je vaše telo navajeno, in ne povsem drugačno prehrano.
Preberi Več
Diet

Tekoči načrt prehrane - koristi in stranski učinki

Tekoči prehranski meni je tisti, v katerem se trdna hrana umakne in vnos tekočin vseh vrst opravi kot nadomestek. Tekoča prehrana pomaga pri čiščenju telesa in pomaga vzdrževati telesno težo po določenih zdravstvenih stanjih. Tekočine na splošno je treba jemati tudi v zadostnih količinah, da ohrani telo hidratizirano in kožo ter lase v pravilnem in zdravem stanju.
Preberi Več
Diet

Kako dobiti šest Pack Abs skozi prehrano

Ali vam je všeč šest paketov abs? Ali poskušate zgraditi šest paketov abs? Večina ljudi je zelo težko dobiti 6 paketov abs. povsod se obrnete, nekdo spodbuja naslednjo skrivnost, da prejme šest paketov abs. Nekatere od teh ti skrivnosti morajo imeti določeno stopnjo resnice, druge pa zelo malo.
Preberi Več
Diet

Ultimate Juice Diet načrt za hujšanje

Ste predebeli? Želite izgubiti nekaj centimetrov ali nekaj kilogramov skozi prehranski načrt? Lahko poskusite sok prehrane in dobili zdravo telo. Ta prehrana je pravzaprav vrsta detox prehrane, ki vključuje uživanje samo sadnega soka in surove zelenjave, skupaj z vodo. Vendar pa je treba to prehrano vzdrževati zelo kratek čas.
Preberi Več
Diet

6. mesec Nosečnost Prehrana - Katera živila jesti in se izogibati?

Nosečnost je velik privilegij za vsako žensko. Morda je to najbolj čudovito darilo za žensko življenje. Ko začnete nositi majhnega v maternici, poskušajte otroku dati zdravo življenje. Živila so edine možnosti, ki lahko zagotovijo hranila za vašega otroka. S pomočjo vašega zdravnika naredite zdravo prehrano, ki jo morate upoštevati.
Preberi Več
Diet

Prehrana ščitnice

Ali imate težave s ščitnico? Vam je težko ravnati? Ne skrbi! Tukaj smo, da vam pomagamo. Trenutno je veliko ljudi, ki se soočajo s problemom ščitnice. Dietitis ščitnice igra pomembno vlogo pri zmanjševanju simptomov težav s ščitnico. Čeprav, ne pozabite, da se posvetujte s svojim zdravnikom za kakšne vrste ščitnice prehrana meni so naslednje.
Preberi Več
Diet

8. mesec Nosečnost Prehrana - Katera živila jesti in se izogniti

V osmem mesecu trajanja nosečnosti lahko občutite težo, povečano maternico in vse druge spremembe, ki lahko povzročijo nelagodje za vsakodnevno življenje. Zgaga, slaba prebava, zamegljenost vida, zaprtje in nepravilna prezgodnja bolečina so razlog za ponovno filtriranje prehranjevalne tabele. Pravilna prehrana je na tej stopnji pomembna za zmanjšanje stresa zaradi dodatne utrujenosti.
Preberi Več
Diet

Kaj je Isagenix načrt prehrane in kako deluje?

Ali je prekomerna teža zelo obremenjena? Ugotavljate, da se pogosto zniža raven energije? Ali imate pomanjkanje zaupanja in depresije zaradi prekomerne telesne teže? Potem se namesto občutka razburjenja lahko odločite za prehrano Isagenix. Ta prehrana ni namenjena le izgubi teže. Ta prehrana je zasnovana tudi za razstrupljanje in čiščenje vseh nečistoč v telesu.
Preberi Več
Diet

6. dan prehrane - načrt in recepti

Če ste sledili 7-dnevnemu GM Dietu, potem vzemite eno stvar v mislih, da v dejstvu, da ste skoraj končali z dieto. Na 6. dan vam je dovoljeno jesti dobro hrano, ki jo lahko imenujete dan goljufanja! prehranjevalnega načrta GM, živila, ki jih je treba zaužiti, ne bodo vključevala samo govejega mesa, ampak tudi veliko različnih zelenjadnic.
Preberi Več
Diet

Načrt prehrane Pritikin

Če ste pekleničarji upali, da boste letos poleti izgubili nekaj dodatnih kilogramov, potem je prehrana Pritikin idealna za vas. Ta dieta vsebuje zdravo prehrano z nizko vsebnostjo maščob. Če primerjamo prehrano Pritikin z drugimi razpoložljivimi dietami, bodo ljudje na splošno ugotovili, da je ta dieta preprosta in privlačna. Ker je ta prehrana sestavljena iz žitaric, sadja in zelenjave, je to precej ena od najbolj zdravih diet, ki so na voljo na trgu.
Preberi Več
Diet

Diet za zeleni čaj

Za ta zeleni čaj prehrana načrt za delo kot detox dieto, boste potrebovali dnevnik in koledar. Morali boste preveriti svoj koledar in označiti teden, ki je brezplačen za vse stranke, poroke in druge družbene funkcije. To lahko uniči vaš detox načrt. Živila, ki jih ne smete zaužiti: Spodaj je naveden seznam živil, ki se jim morate izogibati v tej prehrani: Alkohol in cigarete Mlečni izdelki (vsak dan je dovoljeno ½ skodelice nesladkanega jogurta z acidofilom) Sladkor, javorjev sirup, med in vse vrste umetnih sladil Kava in smetana Zrna: cela zrna, kot so pšenica (kruh, piškoti, torte, testenine) in drugo zrnje, kot so oves, riž, rž, ječmen in pira. Živila, ki jih lahko zaužijete: Spodaj je naveden seznam živil, ki jih lahko zaužijete med to prehrano: • Sadje: Za to prehrano so dovoljene vse vrste svežega sadja • Zelenjava: za to prehrano so dovoljene vse vrste sveže zelenjave • Ribe : Dovoljene so vse vrste svežih rib, skupaj z ribami, ki so bile konzervirane v vodi ali oljčnem olju. • Vse vrste pustega mesa, kot je pusto rdeče meso, perutnina (brez kože).
Preberi Več
Diet

Načrt prehrane z visoko vsebnostjo beljakovin

Beljakovine so sestavljene iz aminokislin, ki so bistvenega pomena za pravilno rast in razvoj telesa. Človeško telo lahko proizvaja določene aminokisline, ki so potrebne za proizvodnjo beljakovin. Vendar pa je treba nekatere aminokisline pridobiti iz zunanjih (rastlinskih ali živalskih) beljakovinskih virov. V povprečju je RRI ali priporočeni dnevni vnos beljakovin za moške, stare od 19 do 70 let, 56 gramov, za ženske, stare od 19 do 70 let, pa je 46 gramov.
Preberi Več
Загрузка...