Lepota in moda

Top 9 živil, da bi se izognili, ki povzročajo akne za dekleta

Pin
Send
Share
Send


Akne so najpogostejše od vseh kožnih obolenj, da ne omenjamo najbolj neprijetnih. Mislim, kdo si želi, da bi bila njihova koža uničena z grdimi izboklinami, ki za seboj pustijo enako grde znamke? Zdaj, večina ljudi pripisuje nezaželen popping iz teh zlobnih Sluge za primere, kot so adolescenca, hormonske spremembe, nosečnost, grobo in nehigiensko nego kože.

Eden od najpomembnejših vzrokov pa je hrana. To, kar jeste, pomaga ne le pri uravnavanju vseh drugih telesnih sistemov, temveč tudi pri negi vaše kože. Tukaj je 9 vrst hrane, ki se jim morate izogniti, če se želite izogniti aknam.

Najboljša živila, ki povzročajo akne:

Poglejmo, kakšna živila povzročajo akne na obrazu, ki jim pomaga, da se jim izognemo.

1. Mlečna hrana, ki povzroča akne:

Eden glavnih vzrokov za nastanek aken je večja poraba mlečnih izdelkov. Medtem ko so mlečni izdelki sami po sebi izredno zdravi in ​​nimajo nikakršne povezave z aknami in drugimi kožnimi boleznimi, kombinacije, v katerih jih uživamo, močno spremenijo naše telesne funkcije. Na primer jogurt. To je sladkani jogurt, ki povzroča nenadne razširitve rasti in širjenja aken. Tudi izdelki na osnovi sirotke vodijo do povišanja ravni insulina.

2. Čokolade Živila, ki povzročajo akne:

Zdaj ni veliko dokazov, da čokolada povzroča akne. Medtem ko veliko ljudi prisega na to izjavo, jo mnogi tudi zavračajo. Čokolade so predvsem proizvod na osnovi sladkorja, zato povečujejo raven sladkorja. To naj bi povzročalo akne.

3. Hitra hrana, ki povzroča akne:

Hitra hrana ima najvišjo vsebnost ogljikovih hidratov. So nezdravi, mastni in poškodujejo vaše telo z neštetimi načini. Vendar pa so zlahka dostopni in omogočajo en kusak okusnega obroka. Vendar pa njihova visoka vsebnost ogljikovih hidratov in nizka hranilna vrednost povzročata različna vprašanja o grehu, saj so akne ena izmed njih. To so živila, ki povzročajo akne.

Poglej več:Vitamini za zdravljenje aken

4. Paradižnik, ki povzroča akne:

Paradižnik je bogat vir vitamina C in drugih kislin. Veliko domačih zdravil predlaga uporabo paradižnikove kaše na vaši koži, da bi bila gladka in brez madežev. Vendar se paradižniki, ko se zaužijejo ustno, povečajo. Predvsem zato, ker povzroča povečanje vsebnosti kisline v telesu.

5. Salsa živila, ki povzročajo akne:

Če imate radi mehiško hrano in tako skoraj vsak dan jedete salso n, boste morali podleči hudi spremembi življenjskega sloga, da boste zmanjšali akne. Salsa, čeprav slastno okusna v ustih, povzroča lahkotno pojavljanje vedno prisotnih aken. To je predvsem zato, ker salsa je jed paradižnika in paradižnik, kot je navedeno zgoraj, je eden glavnih vzrokov za akne.

6. Izdelki za gluten, kot so pšenični kruh:

Mnogi ljudje so alergični na pšenico in to pogosto povzroča akne. Toda glavni razlog, zakaj se je treba izogibati pšeničnemu kruhu, da bi se izognili aknam, je visoka vsebnost glutena.

Poglej več:Zeliščno zdravljenje za akne in akne

7. Donuts in Bagels Foods, ki povzročajo akne: t

Krofi in pecivo imajo visok glikemični indeks. Torej, čeprav okusno okusijo, izgledajo skušnjivo in naredijo za lahek, užitek v zajtrku - na dolgi rok povzročijo vaši koži veliko škodo. Torej je izbira vaša. Želite spodbuditi okusne brbončice ali ohraniti brezhibno kožo?

8. Jagode, ki povzročajo akne: t

Z velikim nezadovoljstvom vas obvestim, da jagode, najboljše od vseh jagod, resnično povzročajo velike akne. To, da je kislo sadje, ogreje vašo notranjost - sprememba, ki se razkrije z obarvanjem vaše popolne kože. Vendar pa se ne smete popolnoma odpovedati jagodam. Samo jih zaužijte v nadzorovanih količinah in dopolnite z drugim sadjem, bogatim z antioksidanti.

9. Pomaranče, ki povzročajo akne: t

Tako kot jagode so tudi pomaranče kisle in bogate z vitaminom C. Tako kot drugi sadeži, ki so navedeni na tem seznamu, jih tudi preveč priporočajo. So zdravi in ​​pomembni za vaše telo.

Končno, kot je navedeno zgoraj, lahko nekatera živila povzročijo akne ali mozolje, če pa ste preveč naklonjeni tem živilom in doživljate pogoste težave s kožo, boste morda želeli zmanjšati vnos. Preveč vsega je slabo. Enako velja za zgornje hrane!

Poglej več: Kemični piling za akne brazgotine

Slike: Vir: Shutter stock

Poglej si posnetek: Calling All Cars: Body on the Promenade Deck The Missing Guns The Man with Iron Pipes (Junij 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send