Lepota in moda

Ali lahko med nosečnostjo pijete Kombucha?

Pin
Send
Share
Send


Kombucha je zelo zdrava fermentirana pijača, ki jo najdemo v trgovinah in celo na spletu. Kombuho lahko naredite doma, če imate prave elemente, vendar pazite, da pijače ne poškodujete. To je zelo zdravo za nosečnice, saj ima več zdravilnih lastnosti v primerjavi z mnogimi drugimi pijačami, zato je na vprašanje, ali je kombucha varna med nosečnostjo, vedel odgovor.

Kaj točno je Kombucha?

Še vedno niste prepričani, o čem govorimo? Tukaj je hiter in enostaven opis kombucha.

Kombucha je fermentirana pijača, sestavljena iz črnega čaja, ki je lahko trsni sladkor ali med, ki se uporablja kot funkcionalna probiotična hrana. V kombinaciji s sladkorjem, kvasovke in bakterije, ki pomagajo v procesu fermentacije. Zaradi tega procesa fermentacije pri izdelavi kombuhe nastaja veliko število zdravih bakterij, ki jih imenujemo probiotiki. Te bakterije podpirajo vaš imunski sistem in usmerjajo prebavni trakt, medtem ko absorbirajo hranila, se borijo proti boleznim in okužbam. Je bogata s koristnimi probiotiki in lahko uniči škodljive bakterije iz vašega telesa. Njihovi antioksidanti so lahko zdravilo za številne bolezni. Na voljo je tudi druga oblika kombucha, ki je pasterizirana kombucha. To ni najprimernejša izbira, saj se med pasterizacijo veliko zdravih bakterij izgubi. Torej, pazi na to!

Poglej več: Vroče pse med nosečnostjo

Se sprašujete, če je varno piti kombucha med nosečnostjo? Tukaj je vaš odgovor.

Da, res je! Prvič, razstruplja telo. Glukuronska kislina v kombucha deluje kot razstrupljevalno sredstvo. Deluje skupaj z drugimi toksini v telesu kot onesnaževala in jih pretvarja v topne spojine, ki bodo telesu pomagale pri izločanju.

Drugič, preprečuje hipertenzijo. Učinkovit je pri preprečevanju omotice in hipertenzije, ki je pogosta med nosečnostjo. Prav tako izboljšuje imuniteto. Oksidativni stres med nosečnostjo zavira imuniteto. Kombucha vsebuje veliko količino vitamina C, ki bo znatno povečal imuniteto.

Kombucha med nosečnostjo je zato dobra izbira in dobrota prevlada nad slabimi učinki.

Kombucha je zelo znana kitajska in japonska pijača, narejena iz fermentacije zelenega ali črnega čaja z uporabo več biotskih elementov, ki pomagajo pri uporabi vseh zdravstvenih koristi te zdrave pijače. Kombucha recepti so prenesli številne generacije in jih lahko zlahka kuhamo doma, če veste, kaj počnete. Vedno je bolje, da eksperimentirate malo, tako da na koncu dneva naredite brezhiben izdelek brez kakršnih koli dodanih ali škodljivih učinkov zaradi kontaminacije, ko ste doma pripravljeni, pazite, da pijete izdelek razreda A, tako da bo vaše telo ostaja zdrav. Vedno lahko naredite in uživajte v tej veliki fermentirani pijači doma ali če veste, kaj počnete ali pa lahko kupite izdelek razreda A iz katere koli maloprodajne trgovine, ki založi izdelek.

Lahko tudi poskusite nakupovanje na spletu, kjer številna podjetja zdaj oglašujejo izdelke, ki jih želijo svojim strankam videti in ugotoviti po svoji presoji. Kombucha proizvaja več podjetij in je dosegel maloprodajne in spletne prodajalne po vsem svetu, zaradi česar je veliko varnejši izdelek in ga ne uporablja doma. Obstajajo številne koristi za zdravje z uporabo kombucha zaradi njegovih velikih ojačitvenih lastnosti, ki vam pomagajo precej dobro med nosečnostjo. Med nosečnostjo je vedno potrebno ostati zdravo in s pomočjo kombuche ste zagotovo en korak k doseganju zdravega ciklusa nosečnosti.

Poglej več: Ali lahko jedo Cheesecake, ko noseča

Kako jesti Kombucha med nosečnostjo?

Tukaj je pravi odmerek kombucha, ki ga morate vzeti.

Znano je, da Kombucha povzroča reakcijo v prvi vrsti pivce. Če se odločite, da boste začeli piti kombucha, lahko začnete počasi. Začnite s pitjem samo 4 oz. na dan, nato pa to počasi gradite, ko ugotovite, kako se vaše telo odziva na to močno pijačo. Ampak na kateri koli točki, če vas vonj ali okus ogroža, vam priporočamo, da ga nehate jemati. Ko jih kuhate doma, uporabite pH trakove, da se prepričate, da pijete med stopnjama 2.5 in 3.0.

Spodaj so navedene nekatere velike prednosti uporabe kombucha med nosečnostjo: -

Krepitev:

Kombucha deluje kot ojačevalno sredstvo tako za vaš živčni sistem kot za imunski sistem, ki sta v času nosečnosti zelo prizadeta. Dobre bakterije, ki so prisotne v fermentiranem zdravilnem napitku, pomagajo zagotoviti potreben pritisk, ki ga potrebuje vaš živčni in imunski sistem, da bi lahko deloval na normalni ravni, kar pomeni, da je kombucha med nosečnostjo zelo zdravo.

Zdravi želodec:

Bakterije, ki so prisotne v kombucha, so zelo zdrave in pomagajo pri zdravi presnovi, ki je življenjska sila vašega telesa in telesa vašega otroka. Dober metabolizem pomeni, da vaš otrok prejema vsa hranila, ki jih potrebuje, da bi lahko deloval na ustrezni ravni, kar pomeni, da je kombucha med nosečnostjo zelo veljavna zdravstvena sestavina.

Sproščujoče:

Pomembno je omeniti, da je kombucha zelo tolažilna pijača, ki pomaga pomiriti živce na višji ravni v primerjavi s katero koli drugo zdravilno pijačo. Pomaga vam pri spopadanju s svojo nosečnostjo in vsem stresom, ki ga ponuja s pravo miselnostjo, tako da lahko na vprašanje, ali pijem kombucha med nosečnostjo, veste, kaj naj rečem.

Enostavna razpoložljivost:

Med nosečnostjo ne želite, da bi se vaše telo preveč stresno preveč stresno, in dejstvo, da je kombucha zlahka na voljo, je to zelo enostaven način za ohranjanje zdravja in moč vašega telesa in otrokovega razvoja.

Poglej več: Ječmenova voda za nosečnice

Medtem ko obstajajo nekatere prednosti kombucha, ko ste noseči, obstajajo tudi nekatere slabosti pitja kombucha med nosečnostjo.

  • Acidoza: To je stanje, kjer je visoka količina kisline v telesu povzročila smrtno nevarno stanje.
  • Poškodbe jeter: drugi neželeni učinek je poškodba jeter. Okvara jeter je povezan stranski učinek pitja kombucha čaja.
  • Alkohol: Kombucha vsebuje kvas. Te kvasovke imajo enako vrsto kot vino in pivo. Poseben kvas v njem proizvaja plin, ko se hrani s sladkorjem.

Zato se je vedno priporočljivo posvetovati z zdravnikom, preden se odločite za uživanje kombucha med nosečnostjo. Bodite pozorni na morebitne negativne simptome in prenehajte jemati, če doživite kaj čudnega. Neželeni učinki so manj znani in redki. Običajno jo pijejo ljudje v obliki zdravila in učinkovitost pri zdravljenju bolezni nima zdravstvene podpore.

Poglej si posnetek: Uživanje alkohola v nosečnosti (September 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send