Lepota in moda

Ali lahko noseče ženske jedo bazilijo?

Pin
Send
Share
Send


Bazilika je zelo priljubljena rastlina, njeni listi in semena pa se štejejo za dragocene s številnimi koristmi za zdravje. Ta grmičast načrt običajno raste v vročih in tropskih deželah Indije in Irana. Sveti Bazilije, prav tako popularno imenovan kot Tulsi je mislil, da sveto sestavino v več hindujskih slovesnosti. Sveti baziliki se uporabljajo za zdravljenje prehlada, bronhitisa, sladkorne bolezni, želodčnih težav, astme, tuberkuloze in drugih bolezni. Dodate lahko posušene in sveže liste, da bi vaša hrana postali okusna aroma. Verjamemo, da več elementov, ki so prisotni v Basilu, ponovno oživijo bolečino in vnetje. Antioksidativne lastnosti semen olja svežega bazilika se uporabljajo tudi za zdravljenje nekaterih vrst raka.

Ali je Basil varen med nosečnostjo?

Med vnosom svete bazilike med nosečnostjo obstaja veliko nasprotujočih si pogledov. Pogosto lahko vidim to poizvedbo na forumih o nosečnosti - “Ali lahko jedem baziliko med nosečnostjo? “. Da bi odgovorili na to vprašanje, je potrebnih nekaj podrobnih raziskav. Naj se pomaknemo navzdol do naslednjih oddelkov, da bi bolje razumeli različne vidike bazilike med nosečnostjo.

Poglej več: žvečilni gumi med nosečnostjo

Koristi bazilike med nosečnostjo:

• Bazilika je bogat vir vitamina K, ki preprečuje strjevanje krvi. Torej znatno zmanjša tveganje za prekomerno izgubo krvi med porodom

• Mangan v baziliki pomaga pri močnem razvoju kosti in hrustanca pri nerojenem plodu v maternici. Antioksidacijska lastnost mangana zmanjšuje tudi poškodbe celic pri pričakovanih materah.

• Anemija je ponavljajoči se problem pri nosečnicah. Velika količina železa v baziliki izboljša število RBC in vzdržuje ustrezne ravni hemoglobina. Torej so tveganja za anemijo znatno zmanjšana.

• Vitamin A v baziliki pomaga pri pravilnem razvoju plodnih organov v obdobju formacije. To zagotavlja zdravo novorojenčka po rojstvu.

• Basil vsebuje tudi folat, ki zagotavlja zdravo oskrbo s krvjo. Preprečuje tudi nastanek več prednatalnih okvar v razvijajočem se plodu.

• Basil je tudi bogat rezervoar mineralov in hranil, kot so vitamin C in E, riboflavin, niacin, cink, mangan, fosfor in kalij itd. Ti minerali zagotavljajo, da imate močan imunski sistem za boj proti okužbam tako za mater in njeno maternico.

Poglej več: lahko jeste kapre med nosečnostjo

Tveganje Basila med nosečnostjo:

• Mnogi zdravniki svetujejo, da se med nosečnostjo ne zaužijejo bazilike. Lahko povzročijo kontrakcije maternice, kar povzroči spontani splav. Semena bazilike povzročajo povečan pretok krvi v materničnem in medeničnem vzroku ter s tem spodbujajo menstruacijo.

• Bazilika vsebuje sredstva za redčenje krvi. Zato se morate izogibati, če jemljete antikoagulantna zdravila. Poleg tega ustavite vnos bazilike ali listov vsaj dva tedna pred carsko odpovedjo ali operacijo.

• Olje, imenovano »Eugenol«, ki je prisotno v baziliki, ima za posledico pospešeno delovanje srca, opekline v ustih, napadi, vrtoglavica in v skrajnih primerih lahko dosežejo vrh v komi.

• Presežek vnosa bazilike bi lahko znižal tudi vaš krvni sladkor na precej nizko raven. Zato se ženske z nizko stopnjo sladkorja na splošno izogibajo vnosu te zelišča.

Bazilika je na splošno varna za nosečnost v zmernih količinah. Uporabite ga lahko kot blago začimbo za okus vaše hrane. Še en previdnostni ukrep je pravilno pranje listov pred jedjo.

Poglej več: čokolada v nosečnosti

Neprana zelišča lahko vsebujejo klice in povzročijo bolezni, ki se prenašajo s hrano. In končno, vedno se posvetujte s svojim zdravnikom o intervalu in količini, ki jo morate zaužiti z baziliko. Obvestite ga o vseh dopolnitvah ali alergijah, ki jih imate. Potem bo lahko upravljal pravilno količino na podlagi vaših zdravstvenih evidenc in možnih dejavnikov tveganja.

Poglej si posnetek: Kaj VEGANI sploh jedo? (September 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send