Lepota in moda

Ali lahko jedo Caesar solato med nosečnostjo?

Pin
Send
Share
Send


Cezar salata je nastala v Tijuani v Mehiki, kjer je bilo prelivano s surovimi jajci. Tradicionalni recept je sestavljen iz solatnega preliva, pripravljenega s česnovim vinaigrettom, Worcestershire omako in limoninim sokom v kombinaciji z eno surovo jajce. Ta solata je zelo znana po edinstvenem okusu.

Danes ima Cezar več sestavin, kot so: romina solata, česnov vinaigrette, parmezan, krompirji in jajce. Običajno je cezarjev jajcec razkužen ali popolnoma nekuhan. Vsaka oblika surovega ali kuhanega jajca naj bi imela bakterijo Salmonella, ki se lahko izkaže za škodljivo za občutljivo obdobje nosečnosti. Vendar pa trenutno več restavracij in hotelov to pripravo pripravlja s kuhanimi ali pasteriziranimi jajci, zaradi česar so neškodljive za nosečnice.

Ali lahko jedo Caesar solato med nosečnostjo?

Mnogi zdravniki svetujejo, da se med nosečnostjo ne porabi nobenih surovih jajc ali nekuhanega mesa. To vključuje tudi zaužitje cezarjeve solate med nosečnostjo. Obstaja veliko žensk, ki so nori ljubitelji te posebne aromatizirane solate, in pogosto vidim, da je ta poizvedba objavljena na forumih. “. No, če smo iskreni, so kuhana jajca v tradicionalnem cezarskem prelivu vir kontaminacije bakterije Salmonella.

Poglej več: je varno žvečiti gumo med nosečnostjo

Ti mikroskopski organizmi vplivajo na ljudi in živali. Običajno so prisotni v blatu in se prenašajo prek kontaminiranih blata. Okužba s salmonelo ima za posledico bolezen, imenovano "salmoneloza". Blagi znaki te bolezni so simptomi gripe. Vendar pa lahko bolj akutni primeri povzročijo ekstremno zvišano telesno temperaturo, bruhanje, hude krče v želodcu in drisko. Včasih, če ostane neokrnjena, je lahko celo usodna, vrhunec v smrti.

Cezarna solata med nosečnostjo lahko povzroči okužbo z bakterijami in doživite blage simptome driske. Okužbo lahko odkrijemo s pregledom vzorca blata. V večini primerov bo salmonela sama in ne boste potrebovali nobene poklicne obravnave. V takšnih primerih ni vidne ogroženosti za plod. Vendar pa včasih, ko ta bakterija okuži ženske, ki so bolj občutljive in občutljive, so lahko prizadeti neželeni učinki. Težji simptomi zastrupitve stopal, kot so bruhanje in driska, lahko vodijo do spontanega splava ali predčasnega poroda. Ekstremna dehidracija lahko zahteva sprejem v bolnišnico ali dajanje velikih odmerkov antibiotikov.

Poglej več: med nosečnostjo

Alternative originalni cezar solata recept: t

Danes so na voljo številni alternativni recepti, ki preprečujejo uporabo nekuhanih ali coddled jajc pri pripravi cezar preliv za solato. Več vlad je prepovedalo uporabo surovih jajc v menijih za hrano. Večina sedanjih komercialnih restavracij in hotelov izdeluje cesarsko solato s pasteriziranimi jajci; Pasterizacija popolnoma odpravi prisotnost kakršnih koli sledi Salmonelle in tako naredi solato popolnoma varno za uživanje med nosečnostjo. Prav tako lahko greste za svojo domačo modificirano ali manj jajčno cezarjevo solato.

Torej, zdaj, ko ste seznanjeni z učinki uživanja Cezar solate, tukaj je nekaj previdnostnih ukrepov, ki jih lahko vzamete, medtem ko vključite isto v vaš načrt prehrane. Ko v restavraciji naročite cezar, poskrbite, da ne bodo uporabljali surovih jajc. Kot pričakovana mama se je treba izogibati tudi hrani, ki vsebuje nekuhana jajca, kot so majoneza, pena in sladoled.

Poglej več: lahko nosečnice jejo čokolado

Da bi se izognili kontaminaciji s salmonelo, si umivajte roke in kuhajte jajca ali meso pri visokih temperaturah. Običajno so idealne temperature do 160 stopinj Fahrenheita. Prepričajte se, da omake po tem, ko ste jih ogreli na to temperaturno specifikacijo, kuhate. Spoštovanje teh preprostih korakov vam bo zagotovilo varno in zdravo nosečnost.

Poglej si posnetek: Voľby rektora Univerzity Komenského v Bratislave 2018 (September 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send