Lepota in moda

7 najboljših nasvetov za izbiro vzmetnice za bolečine v hrbtu

Pin
Send
Share
Send


Katera je najboljša blazina za preprečevanje bolečin v hrbtu? Iščete žimnico za bolečine v hrbtu? Če je odgovor da, potem je ta članek za vas. Bolečina v hrbtu je eden glavnih razlogov, zaradi katerih ljudje začnejo spuščati mobilnost v srednjih letih. Slabo posteljno blazino je eden glavnih vzrokov, zakaj toliko ljudi doživlja bolečine v hrbtu. Za posteljno blazino se verjame, da jo drži hrbet tako, da jo poravna; Še vedno, ko postelja postaja, se njeni izviri izčrpajo, kjerkoli najbolj spišete. To povzroči, da se postelja na določenem odseku spremeni v prazno, strukturira jo grobo. Spanje pomlajuje telo s fiksnim raztrganim tkivom in mišicami ter dajejo pritiskane živce tudi sklepom nekaj sproščanja.

Bolečine v hrbtu lahko pogosto kondenziramo preprosto z izbiro vzmetnice, ki je primernejša za vaš stil spanja, zahteve po podpori in udobje. Odlična žimnica mora nuditi ustrezno podporo za hrbet, medtem ko se počutite čim bolj udobno.

Izbira vzmetnice za bolečine v hrbtu:

Tukaj je naših 7 najboljših vzmetnic za bolečine v hrbtu, kot sledi nam.

1) Gosta vzmetnica za bolečine v hrbtu:

Ljudje pogosto zamenjujejo trdnost s pomočjo; Kljub temu nove študije kažejo, da je največja oprostitev zadrževanja in bolečine v hrbtu zagotovljena s srednje trdnim ležiščem. 95% ortopedskih kirurgov v eni raziskavi je menilo, da ima vzmetnica vlogo pri obvladovanju bolečin v križu. 31 milijonov Američanov je trpelo zaradi ostre kronične bolečine v hrbtu. To je eden najboljših blazin za bolečine v hrbtu.

2. Odkrijte vzmetnico po podpori:

Vrhunska vzmetnica mora nuditi podporo za naravne krivulje in položaj hrbtenice. Pravilna količina podpore za hrbet pomaga tudi pacientu, da se izogiba nežnosti mišic zjutraj. Medtem ko ni veliko kliničnih podatkov v zvezi z vzmetnicami, ena revizija ugotavlja, da srednje trdna vzmetnice običajno nudijo dodatno lajšanje bolečin v hrbtu kot trdna vzmetnice. To je dobra vzmetnica za bolečine v hrbtu.

Poglej več: Nazaj bolečine med nosečnostjo

3. Vzmetnica za bolečine v hrbtu:

Top težko drugače spodaj težka, 5 metrov višje drugače 6'5, veliko dejavnikov zahteva, da se upošteva. Izbira mehkega, srednje trdega in sicer trdnega ležišča ni pomembna. To je v celoti odvisno od vašega telesa in ravni medveda, ki jo potrebujete.

4. Cena ne ustreza odličnosti:

Ko kupite avto, lahko pogosto povežete cenik z odličnostjo izdelka. To dejansko ni tako, ko gre za žimnice. Iskanje žimnic, ki vam bodo pomagale pri bolečinah v hrbtu, ne bo nujno razkošno. Going z naravno lateksa žimnico drugače spomin pena žimnico je velik začetek. Evade vzmeti vzmetnice, saj je to klasično kjerkoli boste dobili swindled. To je dobra vzmetnica za bolečine v hrbtu.

Poglej več: Razlogi za bolečine v hrbtu

5. Tudi udobna vzmetnica za bolečine v hrbtu:

Nevarno je, da je vaša vzmetnica ravna in ustvarja tlačne točke; čezmerno se lahko premaknete čez noč, kar lahko resnično zmanjša odličnost vašega spanja. Dodatno, ki ga prestavljate skupaj, manj časa boste porabili v globokem spancu, ki ga vaše telo potrebuje za ponovno oživitev. Izberite model, ki porazdeli pritisk mirno proti telesu, da bi potrdil boljšo cirkulacijo. V Pogoju delite posteljo; boste želeli vzmetnico, ki bo zmanjšala prenos gibanja med spalnimi partnerji za nemoten spanec. To je priljubljena žimnica za bolečine v hrbtu.

6. Ustrezna podloga za bolečine v hrbtu:

Medtem ko kupujete novo žimnico, se pojavijo za tiste, ki so zaključene, da so tradicionalne naravne krivulje vašega telesa. Če hrbtenico pravilno spravljate, ko ste spali, je potrebno, da prejemate podporni in lahki počitek. Veliko vzmetnic je zgrajenih z elegantnimi sistemi tuljav in naprednimi tehnologijami pene, da se prepričate, da vam hrbet dobi ustrezno količino podpore za vaše potrebe. Spanje na blazini, ki je preveč trdno, lahko povzroči bolečine in pritiske. Srednje trdno ležišče je lahko bolj udobno, ker omogoča, da se ramo in boki nekoliko potopita. To je dobro ležišče za bolečine v hrbtu.

7. Popolna robna vzmetnica za bolečine v hrbtu:

Potrdite, da ima vaša nova vzmetnica zadostno podporo. Vzmetnica odličnosti mora zagotoviti udobno, dosledno podporo križanjem poti po celotni površini in trdnim sedežnim robom. Vzmetnice, ki so oblečene v peno z robom, zagotavljajo izvrstno delo pri ohranjanju stalnega udobja po celotni površini spanja. Poleg tega so modeli, zasnovani z ustrezno podporo robov, enaki 20% bolj praktični površini spanja. Vzdrževanje teh meril v možganih kot iskanje novega ležišča, poleg tega pa boste na svoj način spravili bolečine nazaj v človeški čas.

Poglej več: Kako zmanjšati bolečine v hrbtu Seveda

Bolečine v hrbtu lahko pogosto kondenziramo preprosto z izbiro vzmetnice, ki je primernejša za vaš stil spanja, zahteve po podpori in udobje.

Vir slike: zaloga zaklopa

Poglej si posnetek: Kako se izogniti nezdravim prigrizkom Mihov izbor 7 najboljših (Maj 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send