Lepota in moda

Je kokosova voda dobra za sladkorno bolezen?

Pin
Send
Share
Send


Devet razlogov za kokosovo vodo, če ste diabetik

Kokosova voda je resnično pijača iz nebesnega roba. Ta naravna pijača je polna dobrote in koristi. Osvežilna pijača je bogata z minerali in vlakni. Pomaga pri hitri rehidraciji in je dobra zamenjava za umetne in predelane pijače. Kokosova voda je koristna za zdravljenje različnih bolezni. Ima protivirusne, antibakterijske in protivnetne lastnosti. Prav tako je bogat vir vitaminov B-kompleksa.

Kokosova voda ne vsebuje škodljivih maščob ali holesterola. Je nizka vsebnost kalorij in kljub temu, da je naravno sladka pijača; je zelo koristno za ljudi, ki so diabetiki. Poglejte zakaj,

Kokosova voda za sladkorno bolezen:

Poglej več: Lahko diabetiki jedo med

Poveča metabolizem:

Poraba kokosove vode pripomore k omejevanju pretirane lakote, kar pomaga tudi pri omejevanju uživanja hrane. Povečana presnova pomeni, da telo hitreje kuri kalorije in sladkor, sprošča več energije v telesu.

Vitalne hranilne snovi:

Kokosova voda je bogata z minerali, kot so kalij, natrij, cink in železo. Ima tudi antioksidante, potrebne aminokisline in omega-3 maščobne kisline. Te so potrebne za vzdrževanje ravni sladkorja v krvi. Prav tako pomaga pri ravnanju s sredstvi, ki proizvajajo kisline v telesu, in tudi zmanjšuje tveganje za nastanek raka. Kokosovo vodo je najbolje jesti v svežem stanju, saj bo izpostavljenost zraku in prahu dolgo uničila njegovo hranilno vrednost.

Boljša krvna obtok:

Ljudje z diabetesom pogosto trpijo zaradi nepravilnega prekrvavitve, kar vodi v težave z očmi, bolečine, krče, odrevenelost v stopalih, tudi za aterosklerozo. Poraba kokosove vode pripomore k razširitvi krvnih žil, odstranitvi omejevanja ali blokade pri normalnem pretoku krvi. To osebo razbremeni nelagodja in poveča raven kisika v krvi.

Poglej več: Lahko diabetiki jedo datume

Teža kontrolnikov:

Prezremeni lakoto in prepreči prehranjevanje. Za vsakega bolnika s sladkorno boleznijo težava postane velik problem. Kokosova voda je hranljiva hrana sredi dneva, če ste zelo lačni in je prav tako idealna pijača v vročem poletnem popoldnevu. Ne dodaja maščobe, temveč daje vse bistvene hranilne snovi.

Nizek sladkor:

To je najpomembnejša prednost. Kokosova voda vsebuje zelo nizko količino naravnega sladkorja, zaradi česar je odlična pijača za sladkorne bolnike, za katere je kola stroga „ne“. Vendar ga je treba porabiti v zmernih količinah, saj lahko uživanje velikih količin škodljivo vpliva na telo.

Visoko v Fiber:

Notranji sloj, ki je prosojen, je meso. To kokosovo meso je zelo bogato z vlakninami in je idealen prigrizek. Znano je, da vlakna upočasnjujejo proces, v katerem se sprosti glukoza v telesu, kar zmanjša potrebo po insulinu pri absorpciji sproščene glukoze.

Preprečuje težave s srcem:

Visok krvni tlak je primarno tveganje, ki je povezano s srčnimi boleznimi in možgansko kapjo. Kalij in magnezij pomagata zmanjšati krvni tlak. Kokosova voda je učinkovita pri zmanjševanju visokega krvnega tlaka in pomaga pri normalnem krvnem obtoku. Prav tako zmanjšuje tveganje za srčno popuščanje.

Zmanjšuje težave z ledvicami in sečil:

Prisotnost mineralov, kot je kalij in magnezij, zmanjša tveganje za ledvične kamne in olajša delovanje ledvic. Deluje kot naravno čistilo in tudi zmanjšuje velikost kamna, zaradi česar je lažje odstraniti iz telesa. Kokosova voda prav tako poveča proizvodnjo urina in pomaga odstraniti strupene odpadke iz telesa.

Lastnosti proti staranju:

Kokosova voda je najboljši naravni vir citokininov. Citokinini so hormoni, ki uravnavajo rast in staranje. Prav tako je zelo dober vir antioksidantov, čiščenje sistema. Pitje kokosove vode ohranja kožo brez strupov in pomaga zategniti mišice obraza, kar povečuje njihovo elastičnost.

Zato nadaljujte in uživajte v tem naravnem zdravilnem napitku!

Poglej si posnetek: The difference between classical and operant conditioning - Peggy Andover (September 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send