Lepota in moda

Ali teče povečanje višine?

Pin
Send
Share
Send


Tek ima zelo pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja in telesne pripravljenosti. Ta vaja se začne, ko se naučimo hoditi iz otroštva. Otroci tečejo za mladiči in mačkami ter se tudi skrivajo pred mumijo in neželenimi živili.

Tek vam veliko pomaga, da ste v dobri formi in kasneje pomaga ohranjati. Prav tako vas ohranja stran od veliko vrst bolezni, povezanih s prebavnimi težavami. Poleg tega, da ste pripravljeni, ima tudi veliko več koristi. Tako vam bom danes povedal, kako vam pomaga pri povečevanju vaše višine.

Kako in v kakšnih poteh nam pomaga povečati našo višino:

1. Hujšanje:

• Tek ne omogoča telesu, da poveča težo.
• Izgori dodatne kalorije, zaradi česar ste debeli in neaktivni.
• Z izgubo teže postane vitka in tanjša ter visok videz.
• Tako v obe smeri, neposredno ali posredno, vam pomaga videti višji.

2. Ohranja zdravje:

• Vaše popolno zdravje boste vzdrževali z eno samo vajo, imenovano teče.
Redno vsakodnevno vožnjo pomaga telesu, da poveča imuniteto in prepreči telesu napade različnih vrst bolezni.
• Med delovanjem se mišice telesa raztegnejo in sproščajo.
• Preprečena je tudi utrujenost mišic in napetost mišic, v zameno pa se tudi vaše telo z napetostjo napne.
• Možnosti za srčni napad v zgodnji fazi se zmanjšajo.
• Tek je tudi vodenje nadzora nad nivoji sladkorja in tako preprečuje možnosti za diabetiko. Zdaj pri zelo majhni starosti so otroci trpeli zaradi sladkorne bolezni.
• Torej, ko bo naše zdravje ohranjeno šele potem, bomo lahko rasli in naša višina se bo povečala.

3. Lajša stres: t

  • Tek pomaga pri stabilizaciji duševnega stanja vsakega posameznika.
  • Odpravlja depresijo, lajša stres in pomaga pri preprečevanju glavobolov in napetosti.
  • Nekateri hormoni se sproščajo na področju možganov, kar pomaga pri dvigovanju razpoloženja in vas ohranja sveže skozi ves dan.
  • Ko ste oddaljeni od vseh stresov, potem dobro jeste, kar poveča vašo višino.

4. Nadzor krvnega tlaka:

• Dnevna vožnja za pol milje vam veliko pomaga pri nadzoru krvnega tlaka.
• Pomaga tudi pri ohranjanju elastičnosti arterij.
• Arterije se raztezajo in se trčijo med vožnjo kot običajno.
• Zmanjšuje tveganje za srčni infarkt in možgansko kap.
• Pomaga pri povečanju presnove in vam pomaga pri rasti.

Poglej več: Povečanje višine zelenjave

5. Kontrole Težave z dihanjem:

• Težave z dihanjem povzročijo, da je oseba bolna in vitka. Vse vrste razvoja ustavijo neposredno in posredno.
• Tek poveča aktivnost pljuč s povečanjem števila izdiha in vdihavanja.
• Tveganje za napad astme in težave, povezane z bronhitisom, se zmanjša.
• Tek teče vaše dihanje zdravo in pretok krvi se poveča. Tako boste posredno pomagali povečati svojo višino.

6. Velika hitrost:

• Hitrost vožnje je pomembna tudi pri povečanju višine.
• Za višjo rast z veliko hitrostjo z veliko intenzivnostjo. Oglejte si športnike, ki sodelujejo v napornih maratonih, ki so visoki in dolgi.
• To je samo zaradi tekanja, ki vam pomaga pri sproščanju hormona, ki nadzoruje rast in faktorje višine v zadostni količini.
• Običajno učinek rastnega hormona ostane 24 ur.
• Tako teče z veliko hitrostjo vam veliko pomaga pri rasti višje.

Torej še naprej teči in raste višje in okrepi svojo osebnost.

Poglej več: Zelenjava, ki lahko pomaga v višini

Slike: Vir: Shutter stock

Poglej si posnetek: ALL ABOUT TIBETAN MASTIFF: LOYAL GUARD DOG AND SO MUCH MORE (November 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send