Lepota in moda

9 Prednosti Dragon sadja med nosečnostjo

Pin
Send
Share
Send


Dragon sadje ni zelo pogosto prodajajo na indijskih trgih, vendar če obstaja nekaj trgovina, ki zaloge, eksotično sadje, obstajajo možnosti, da bi se spot zmaj sadje tam. Dragon sadje ima rdečkasto ali trto barvo z luskasto površino. Po odstranitvi lupine je meso sadja rdeče ali vijolične barve. Vsebuje črno obarvana semena. Tekstura sadja je želatinasta kot kivi in ​​ima rahlo sladek okus. To sadje naj bi tudi prineslo srečo v kitajski mitologiji.

V nadaljevanju bomo prebrali podrobnosti o prednostih zmajevih plodov v nosečnosti.

Lahko noseče ženske jesti Dragon Fruit in je varno jesti Dragon Fruit med nosečnostjo

Obstajajo nekatere vrste sadja in pijač, ki se jim je treba izogniti, saj se štejejo za tople. Dragon sad, na drugi strani, se lahko porabi brez kakršnih koli zadržkov.

Več: Pitna voda med nosečnostjo

Prednosti uživanja Dragon Fruit med nosečnostjo:

1. Uživanje Dragon sadja za nosečnost je dobro, saj je bogato z vitaminom C. Vitamin C je znan tudi pod imenom askorbinska kislina. Poraba askorbinske kisline v kakršni koli obliki, v obliki surovega sadja in zelenjave ali v obliki sokov, se šteje za dobro med nosečnostjo, ker vsebuje veliko močnih antioksidantov. Antioksidanti pomagajo vašemu telesu med nosečnostjo, saj pomaga vašim celicam pri boju proti prostim radikalom, pomaga pri krepitvi imunskega sistema, pomaga uravnavati sintezo kolagena v telesu in pomaga preprečevati težave, povezane s sklepi in dlesni.

2. Poleg sadja vitamina C vsebuje tudi sadje Dragon vitamin B12 ali folno kislino. Ženskam, ki so noseče, svetujemo, da med nosečnostjo jemljejo vitaminske dodatke B 12, tako da se lahko nevronska rast otroka v razvoju razvije pravilno.

3. Drugi vitamini, ki spadajo v družino B-kompleksa, kot so: Carotenes so prisotni tudi v sadju Dragon v obilnem količini.

4. Dragon sadje vsebuje veliko prehranskih vlaknin ali vlaknin. To je zelo pomembno med nosečnostjo, saj hrana z visoko vsebnostjo vlaknin pomaga, da vas dlje ostane polnejša in preprečuje lakoto in lakoto. Tudi živila z visoko vsebnostjo vlaknin se štejejo za dobre za tiste, ki trpijo zaradi gestacijske diabetesa ali tistih, ki so nagnjeni k razvoju sladkorne bolezni v poznejšem življenju zaradi debelosti ali družinske zgodovine. Hrana z visoko vsebnostjo vlaknin pomaga ohranjati zdravje vašega srca.

5. Dragon sadje, zaradi visoke vsebnosti vlaknin, deluje v smeri, ki zadržuje zaprtost v zalivu tako, da vpije vlago v črevesju in poveča glavnino blata, ter ga zmehča. To pomaga tudi pri preprečevanju hemoroidov, kar je zelo pogosta težava pri nosečnicah.

6. Dragon sadje, znano tudi kot Monster sadje, vsebuje zdrave ogljikove hidrate, ki vam pomagajo pri zagotavljanju energije, ki jo potrebujete za izvajanje vsakodnevnih dejavnosti. Naravna živila so veliko boljši vir kalorij kot sladke pijače, ki ničesar ne prispevajo k prehrani.

7. Dragon sadje vsebuje tudi mineral, kalcij. Kalcij je potreben za zdravje vaših kosti in zob ter ohranjanje zdravja vašega otroka v razvoju. Kalcij ima pomembno vlogo tudi pri mišičnih kontrakcijah. Torej, če ste preobčutljivi na laktozo in ne morete jemati mlečnih izdelkov, kot bi zmajsko sadje pomagalo, da bi nadomestili dodatno potrebo po kalciju v vašem telesu.

8. Dragon sadje ima fitokemikalije, ki so močni antioksidanti, ki krepijo vaš imunski sistem in pomagajo telesu pri boju z okužbami.

Elementarni železo (Fe), prisotno v sadju Dragon, pomaga zmanjšati resnost anemije, če sploh obstaja pri nosečnicah.

Upam, da smo med nosečnostjo rešili vsa vaša vprašanja v zvezi s plodovi zmaj.

Več: Najboljši vitamini za nosečnost

Poglej si posnetek: NYSTV - The Secret Nation of Baal and Magic on the Midnight Ride - Multi - Language (Maj 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send