Lepota in moda

Je koruza dobra za nosečnost?

Pin
Send
Share
Send


Čas, ko bo novi član kmalu dodan v vašo družino, je ključnega pomena in potrebujete dodatna hranila, da bo vaše telo ostalo in se bo prilegalo. Zdravo telo je tisto, kar potrebujete, in binging na koruzo morda ne bo tako preprosta, kot mislite. Torej, če se vaše preproste užitke hrane uničijo zaradi nosečnosti in ste na spletu v iskanju odgovorov, se zdi, da ste našli pravi članek.

To Razlog za koruzo med nosečnostjo:

Medtem ko razpravljamo o prednostih in slabostih kurjih očes, se izkopimo v vzpone uživanja koruze, ko gojite svojega malčka v sebi.

1. Koruza je bogata z beljakovinami in vlakni, ki so bogata z viri za zdrav razvoj vašega otroka v mesecih.
2. Bogata z vitamini in minerali lahko v enem odmerku ali koruzi dodamo do 390 gramov kalija in železa.
3. Folna kislina, ki se pogosto šteje za ključnega pomena za zmanjšanje nenormalnosti pri rojstvu otroka, je prisotna v množici koruze.
4. Sladka koruza je bogata z oksidanti, ki zmanjšujejo rak, beta karotenom in vitaminom b12, znano po svoji pomoči pri tvorbi novih krvnih celic, s čimer popolnoma odpravi tveganje za anemijo tako za vas kot za vašega otroka.
5. Dodajte koruzo v testenine, zelenjavne in riževe jedi in vedno na solate, da izžarevate dodaten pridih sladkosti.
6. Lahko greste na stare načine in se držite koruze kot prilogo z zdravim storžem ali zrezkom.

Poglej več: med nosečnostjo

♦ Izdelki iz koruze za izogibanje:

Že nekaj časa ste bili noseči in verjetno ste imeli tiste želje po ledu ali koruznem škrobu, ki so ponavadi dodatki, ki niso namenjeni samo potovanju v želodec. Stanje, imenovano Pica, ni tako redko, kot se vam zdi in vključuje uživanje ne tako priljubljenih neživilskih izdelkov. Morda predstavlja enako tveganje za vas in vašega otroka, zato ga mora zdravnik v zgodnjih fazah zdraviti. Ko govorimo o koruzi, je v resnici varna, toda ko gre za koruzni škrob ali kokice ali celo za koruzni sirup, je varna. Zakaj?

Popcorn ima Trans Fat, ki je bil ugotovljen kot usoden sovražnik za novorojenčke. Po drugi strani pa ima koruzni sirup veliko dodanih sladil, kar ni prav tako dobra novica za vašega otroka. Če se lahko izogibate dopolnilom, kolikor je potrebno, vam bodo kurja očesa prinesla le veliko dobo nosečnosti.

Poglej več: je koruzni kosmiči dobro za nosečnost

: Varnostni ukrepi:

1. Nič preveč ni dobro. Prepričajte se, da vaša prehrana ni nič na vrhu in je narejena iz samo kurjih očes ves dan.
2. Zmanjšajte dnevni vnos koruze, če imate težave s srcem, saj je koruza bogata z nekaterimi maščobnimi kislinami.
3. Corns lahko povzroči prebavne motnje, zato se vedno držite svežih, kot konzervirane ali zamrznjene stvari.
4. Ohranite lupino koruze, da bo dlje časa sveža.
5. Dovolite svojemu zdravniku, da sprejme vaše odločitve, ali pa se prepričajte, da se z njo posvetujete, preden spremenite prehrano.

Poglej več: kitajske hrane med nosečnostjo

Torej, če pridemo na glavno točko, ali je po vsem nosečnosti varno jesti, ko ste noseča? Vse kaže na da! To je popolnoma varno, da uživajo vaš pravičen delež koruznih prigrizkov, dokler se držite paro, kuhanje in žar.

Pin
Send
Share
Send