Lepota in moda

18 stvari, ki jih je treba izogibati med nosečnostjo - napake, ki jih nikoli ne smete narediti!

Pin
Send
Share
Send


Nosečnost je čudovito obdobje v ženskem življenju, resnično največje božje darilo. V tem obdobju boste morda morali žrtvovati nekaj, kar je vredno za vašega nerojenega otroka. Skrbno je treba zagotoviti dobro zdravje vas in vašega otroka. Obstaja več stvari, ki jih boste morda morali opustiti med nosečnostjo. Medtem ko so nekateri od njih morda slabo za vaše zdravje na splošno, nekateri morda težko obupajte.

Seznam stvari, ki jih je treba izogibati pri nosečnosti:

Obstajajo različne stvari, ki bi jih morala noseča ženska skrbeti ali se vzdržati med nosečnostjo. V tem članku boste našli različne predmete ali vaje, ki jih morate hraniti ločeno ali uporabljati previdno.

1. Izogibajte se alkoholu:

Alkohol se med nosečnostjo mora izogibati. Čeprav le malo v količini ne povzroča veliko škode, je preveč nevarno za zdravje matere in otroka. Alkohol, ki ga pijete, vstopi v krvni obtok. Pitje med nosečnostjo je lahko zelo škodljivo, ker alkohol, ki ga uživate, prečka placento in tako doseže vašega otroka. Dojenčine razvijajoče se jetra ne morejo obdelati tako hitro kot vaše telo. Preveč alkohola močno poveča tveganje za spontani splav. Prav tako povečuje možnost otrokove nizke porodne teže. Lahko povzroči tudi motnje spektra alkohola v plodu, ki lahko povzročijo resne zdravstvene težave za vašega otroka, kot so okvare srca in vedenjske motnje.

Poglej več: Koliko kalorij naj noseča ženska poje

2. Zaprite dim:

Kajenje ni dobro za vas ali vašega otroka. Cigarete povečujejo tveganje za otroke z nizko porodno težo. Kajenje lahko poveča tudi možnost prezgodnjega rojstva otroka ali težav z dihanjem. V skrajnih primerih je pričakovano kajenje matere povezano s spontanim splavom in sindromom nenadne smrti dojenčka (SIDS).

Pri ženskah, ki običajno ne kadijo, je nosečnost končna odporna terapija. Tudi sam vonj tobaka lahko povzroči občutek slabosti. Toda za sicer redne kadilce je to lahko bolj borba, da bi se odrekli, še posebej, če je dodan stres nosečnosti. Otrok je zdaj vaša prednost in vsak dim, ki ga ne vzamete, je dobra novica za vašega otroka. To je med seznami stvari, ki se jim je treba izogibati med nosečnostjo.

3. Recite ne zdravilom:

Zdravila so zelo škodljiva za normalno delovanje človeškega telesa. Postanejo nevarne, ko imate v sebi otroka, ki bo skrbel za vas. Vsako zdravilo, ki ga vzamete, vzame tudi vaš otrok. Ne glede na to, ali uporabljate konopljo, ketamin, ekstazi, kokain ali katero koli drugo prepovedano drogo, jih posredujete tudi otroku, ker droga prečka placento. To močno poveča tveganje zapletov nosečnosti in nenormalnosti ploda. Včasih lahko celo predpisana zdravila, kot so zdravila proti bolečinam, med nosečnostjo negativno vplivajo na vaše telo. Obiščite zdravnika ali babico, da se posvetujete o pravilnem odmerku zdravila in drugih možnih alternativ, če je to potrebno.

Poglej več: Poletni stil nosečnosti

4. Izogibajte se škodljivim kemikalijam:

Kemikalije v vsakodnevnih predmetih, kot so pakiranje hrane in pijače, čistilna sredstva, pesticidi in barva, se lahko izkažejo za škodljive za vas in vašega otroka med nosečnostjo. Izogibajte se izpostavljanju izdelkom in živilom, ki lahko vsebujejo kemikalije, kot so bisfenol A in ftalati, ki lahko vplivajo na nerojenega otroka. To so stvari, ki bi se jih nosečnice morale izogibati. Čeprav je stik z vsakodnevnimi kemikalijami neizogiben, se morate zavedati možnih tveganj in sprejeti vse previdnostne ukrepe.

5. Hrana za izogibanje:

Obstaja precej dolg seznam živil in stvari, ki se jim je treba izogibati v prvem trimesečju nosečnosti. Nekatere vrste sira, lupinarjev in večina morskih sadežev, redko meso, kofein škodujejo nosečnosti. Izogibajte se hrani, ki vsebuje bakterije, saj lahko povzročijo okužbe, v skrajnih primerih pa povzročijo spontani splav, mrtvorojeni ali okužbo pri vašem novorojenčku. V tej fazi je ključna zmernost nad abstinenco. Zavedati se morate tveganj in sprejeti potrebne previdnostne ukrepe.

6. Brez kofeina:

Raziskave kažejo, da lahko visoka raven kofeina povzroči splav ali nizko porodno težo. Priporočljivo je, da ne presežete 200 mg kofeina na dan. Da bi zmanjšali vnos kofeina in hkrati izpolnili njegov namen, bi lahko vsakodnevne skodelice nadomestili z možnostmi brez kofeina ali zeliščnimi čaji. Osveženi dan bodo obdržali, ne da bi poškodovali vašega otroka.

Poglej več: Nega las za nosečnice

7. Izogibajte se barvanju las:

Čeprav je med nosečnostjo popolnoma v redu obarvati lase, bi ogromne količine kemikalij, ki se uporabljajo v poltrajnih in trajnih barvah za lase, povzročile resno poškodbo vašega otroka. in odprite okno za prezračevanje. In zaradi povečanih hormonov boste morda bolj dovzetni za alergijsko reakcijo barvila. Torej naredite test za obliž 24 ur pred aplikacijo.

8. Izogibajte se sončenju:

Vaša koža postane med nosečnostjo občutljivejša. Vročinski udar je lahko tudi zelo nevaren za plod. Torej, najbolje je, da se držite v senci, ohladite in vlažite, kot preživite ure, da dobite tan. Tudi za zunaj uporabite visoko zaščito pred soncem.

9. Ni težke vadbe:

Redna aerobna vadba je dobra za zdravje in vam omogoča, da se med nosečnostjo dobro vežete. Vendar pa težko delo povzroča stres v telesu in do vašega otroka. Lahko povzroči napetost sklepov in utrujenost. Vsak stres za dojenčka je nezaželen.

10. Izogibajte se bolnim osebam:

Nekatere bolezni se zlahka prenašajo. Med nosečnostjo je vaš imunski sistem šibek in je lahko prizadet. Izogibajte se ljudem, ki trpijo zaradi skodle, noric ali rdečk, razen če ste sprejeli potrebne ukrepe.

11. Ne preskočite obrokov:

Pravilna prehrana in redno uživanje je zelo pomembna med nosečnostjo. Ne jedo samo za sebe, ampak tudi za svojega otroka. Zelo pomembno je biti reden obrok. Če jih preskočite, se lahko počutite šibke in utrujene. Prav tako otroku ne bo zagotovila potrebne prehrane.

12. Izogibajte se petam:

Pete je vsekakor lahko zelo neprijetno, da bi hodili cel dan. Sedaj, ko ste noseči, je vaše težišče zunajbilančno. Ne želite nihati na teh nebesnih petah in padati, kar povzroča škodo vašemu otroku. To so med glavnimi stvari, ki se jim je treba izogibati med nosečnostjo.

13. Izogibajte se neželenim:

Jejte zdravo in hranljivo domačo hrano. Neželena hrana vsebuje več kot potrebno količino olja in začimb, ki niso primerne za zdravje. Ulična hrana lahko vsebuje bakterije in druge bakterije, škodljive za vas in vašega otroka. Te nezdrave hrane so stvari, ki se jim je treba izogibati med nosečnostjo.

14. Izogibajte se nekaterim zdravilom:

Morda ste vedno uporabljali isti balzam za glavobol ali izločili isto tableto za bolečino. Toda zdaj, ko ste noseči, je zelo pomembno, da se posvetujte z zdravnikom, če jemljete kakšno zdravilo za otroka.

15. Izogibajte se težkim gospodinjskim opravilom:

Morda ste ženska v hiši in vse, kar je v redu, je bolj navada. Vendar pa se v tej krhki fazi ne izpostavljajte težkim delom. Vaš otrok je vaša prva prednostna naloga. Med nosečnostjo se je treba izogibati gospodinjskemu delu.

16. Akupunktura in masaža:

Medtem ko se nekatera vzajemna zdravljenja, na primer akupunktura in masaža, počutijo zaščitene med nosečnostjo, je omejena potrditev, ki kaže, kako uspešni so. Kljub temu pa med nosečnostjo še vedno obstajajo okoliščine, ko niso zaščitene. Na primer, v prvih treh mesecih nosečnosti se ne bi smeli obrusiti.

To je na splošno varno, da imajo akupunkturo, ko ste noseči, in bi morali poiskati kvalificirane acupuncturist, ki ima široko usposabljanje in izkušnje z nosečnicami. Napolnite vaš akupunkturist glede tega, ali ste noseči, ker se specifična terapija z iglo ne more varno uporabljati med nosečnostjo.

17. Mačke: t

Toksoplazmoza je značilna bolezen, ki se dogaja v številnih kokoših in vretenčarjih, vključno z ljudmi. Parazit, imenovan „Toxoplasma gondii“ (T. gondii), lahko najdemo v mačji gnojnici ali v prsti ali mačji legi, ki je okužena s kontaminirano mačjo iztrebljenostjo.

Nevarnost za toksoplazmozo pri nosečnosti je majhna. Če se v prvem trimesečju nosečnosti pojavi toksoplazmoza, se poveča nevarnost prezgodnjega poroda in lahko povzroči motnje vida in poškodbe možganov pri nerojenem otroku.

18. Rentgenski žarki:

Če je mogoče, se morate vzdržati rentgenskega slikanja med nosečnostjo. Zdravstveni delavci bodo pregledali, ali lahko vaše zdravljenje traja, dokler ne dobite otroka. Na primer, pregledali bodo, ali prednosti zdravljenja presegajo splošno varno rentgensko slikanje. Prav tako lahko razmislijo o uporabi druge slikovne strategije, na primer ultrazvok.

Obstaja majhna nevarnost prirojenih okvar in problemov fizičnega in duševnega razvoja. V vsakem primeru lahko izpostavljenost sevanju škoduje celicam telesa, kar lahko poveča nevarnost malignosti. To je razlog, da je odmerek sevanja, ki se uporablja kot del rentgenske slike, odvisen od tega, kolikor je mogoče razumno pričakovati. Rentgenske slike med nosečnostjo kažejo majhno nevarnost izpostavljanja nerojenega otroka sevanju, ki lahko povzroči raka pri otrocih.

Na spletu, v knjigah in v revijah boste odkrili širok spekter nasprotnih podatkov. Bodite razumni, zaupajte v svoje impulze in ne pozabite, da budnost ni nikoli grozna misel. Če vse drugo ne uspe, se posvetujte z zdravnikom. Ne pozabite, da ne boste noseči do konca časa. Hranite ga skupaj, saj vam bodo to doseganje in vaje kmalu dostopne.

Med nosečnostjo se je bilo treba izogibati. Vsaka ženska skrbi, kaj je prav in kaj ni za otroka med nosečnostjo. Obstaja nekaj stvari, ki so nujno potrebne za dobro zdravje, medtem ko obstaja nekaj stvari, ki jih je treba v tej fazi izogniti. Zavedajte se, da ste varni in dajte otroku najboljše.

Poglej si posnetek: 18 Stvari Koje niste znali o Minecraftu! (Marec 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send